Úchyl v posilovně – varování pro ženy kolem padesátky.
Již v prosinci jsme si zakoupili permanentku do posilovny a 3x týdně ji navštěvujeme. Už jsme tam jako doma, zdravíme se s místními trenéry i cvičenci, všechny stroječky a přístroječky máme „osezené“. Můj muž-trenér mě naučil, jak se na lopatě (na strojích) sedí.
Posilovna má 3 patra, která jsem si pro sebe pojmenovala. Přízemí je porodní sál, 1. patro hekárna a 2. patro ARO.
Na porodním sále jsou ty největší a nejtěžší činky, zdržují se tam ti největší borci a jejich napodobitelé. Odsud se ozývají ty nejsilnější zvuky a výkřiky. Touto částí vždy jen projdu a raději se nerozhlížím.
Hekárna je o poznání jiná. Jsou tu stroje a přístroje na tvorbu svalů především v horní části těla. Zde se jen tak pohekává, cvičí zde ti starší a většinou pokročilí, ti, co už nepotřebují mít jen „bicáky“, ale snaží se svoje tělo mít souměrné.
Na ARU se cvičí kardio cviky, běhá na pásech, jezdí na rotopedech. Zde si velmi snadno můžete přivodit zástavu srdce. Především v horkých dnech.
Včera jsem se pohodlně posadila v hekárně na stroj pro cvičení zádových svalů. Cvičím si, počítám cviky a série. Naproti mně cvičil vysoký urostlý muž v mém věku. Vzpíral činky, odfukoval. Najednou se na mě zadíval a dívat se nepřestal. Říkala jsem si: „ Co na mě čučí, ještě neviděl ženskou v posilovně?“ On přestal cvičit a stále se na mě díval. Hlavou se mi honily myšlenky: Je úchyl? Neviděl padesátnici cvičit? Mám flek na tričku? Chce si dát se mnou rande? Zná mě odněkud?
Už mi jeho pohled byl nepříjemný… Docvičím sérii a jdu. Odvracela jsem od něj pohled a snažila se sérii cviků urychlit. PATNÁCT… Hotovo. Zvedla jsem se, otočila se pro ručník, který jsem měla na sedátku stroje a v tu chvíli za sebou slyším: „Můžu vám něco říct?“ Zvedla jsem oči a on tam stál. Pomooooooc, úchyl mě jde pozvat na rande… Kývla jsem hlavou. „Příště, až budete cvičit, tak si zvedněte to sedátko o kousek výš, takhle jste si přetěžovala ramena“.
Aháááá, on mě nechce znásilnit, on mě chce jen uchránit od návštěvy ortopedické ordinace. Usmála jsem se a s úlevou poděkovala za radu.
Takže, milé dámy kolem padesátky, pokud na vás bude nějaký muž upřeně hledět v posilovně, pravděpodobně má zájem o vaše tělo. Ale ne tak, jak je zvykem mezi mužem a ženou. :o) :o)
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 4. díl – pobyt
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 3. díl – příprava
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí????
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 2. díl – informace
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tma přede mnou, tma za mnou 1. díl - myšlenka
Pobyt ve tmě, terapie tmou. Odvážná osoba se nechá na týden (nebo déle) ubytovat v místnosti bez světla, zvuku, rodiny. Co to s ní udělá? Co to přinese? Vydrží to? Nezblázní se? Posune se ve svém životě nebo se jen dobře vyspí???
Michaela Sazamová
Tak pojďte paní Kovandová….
Jsem zdravý člověk. K lékaři chodím pravidelně, ale pouze na preventivní prohlídky. Návštěvy lékařů nesnáším a opravdu je neobtěžuji s blbinami. Ovšem dnešní zážitek z ORL už asi nic nepřekoná.
Michaela Sazamová
Koronavirus – očista planety
Koronavirus, Covid - 19, to jsou slova, která se v současné době vyskytují nejvíce v našich hovorech. Je koronavirus opravdu naše zkáza? Vnímám to jinak.
Michaela Sazamová
Můj dnešní nákup v Lidlu – postřehy
Dnes jsem po týdnu v home office potřebovala přece jen něco k jídlu. Proto jsem vyzbrojená ochrannými prostředky navštívila Lidl.
Michaela Sazamová
Jsem vegetarián. No a co???
Asi měsíc a půl jsem vegetarián. Ovšem vůbec jsem netušila, co prožívají vegetariáni (jako menšina) při styku s nevegetariány (jako většinou).
Michaela Sazamová
Chtěla bych se vrátit zpět na svoji planetu…
Mobilní telefony. Fenomén dnešní doby. Kdo ho nemá, nebo nemá ten správný, je mimo, out, ztracený a směšný...
Michaela Sazamová
Jez, dokud to máš horké!
Manželství (a partnerství všeobecně) je jistě věc těžká, ale někdy i velmi zábavná. Alespoň pro přihlížející (nebo nechtěně poslouchající).
Michaela Sazamová
GDPR - A co na to můj zub??? Mlčí…
Už delší dobu mě bolí ucho... Po různých vyšetřeních, která trvala cca 2 měsíce, mi bylo sděleno, že to není ucho, že by to mohl být zub... Ano, chápu, tělo člověka je spojená nádoba... Není to ucho, může to být zub...
Michaela Sazamová
Zajdu za právníkem, a pak uvidíte…
Kancelářská myš.... Hydra ze sociálky (finančáku).... Vyděračka... PANÍ úřednice, co si pije jen kafíčko a hraje hry na počítači... Dáma, co si v práci má čas lakovat nehty.
Michaela Sazamová
Nenechte se týrat vlastními dětmi – Úmluva o právech rodičů.
O právech dítěte se mluví stále. Právo dítěte je ustanoveno Úmluvou o právech dítěte. Je to správně. Dítě je malý, bezbranný tvor, musí mít jasně daná svá práva. Ale co rodiče? Pohlíželi jste někdy na dítě jako na tyrana, despotu,
Michaela Sazamová
Zimou umretě, na prkně budětě, aneb jak přežít turistický kurz.
Je mi sice skoro padesát, ale díky době a vnitřním motivům, jsem ukončila vysokou školu nedávno. Takže všechny ty útrapy mám v živé paměti, i když se spíš mění v humorné historky.
Michaela Sazamová
Pohádka o tom, jak darování pozemku může být permanentkou do blázince.
Už dlouhou dobu mi kroužila v hlavě myšlenka na vlastní domeček s útulnou vypiplanou zahrádkou. Myšlenka začala kroužit v mojí hlavě rychlostí stíhačky,
Michaela Sazamová
Prostitutka nebo výjimečná společnice?
Gejša. Toto slovo ve mě vyvolává představu vznešené vzdělané dívky. V jiném vyvolává přímo erotické představy.
Michaela Sazamová
Podle tváře poznáš lháře, aneb proč jsem nevolila
„Ne, já volit nejdu. Všichni tam lžou,“ byla moje odpověď na dotaz mého muže, zda půjdu svůj hlas vhodit do urny. „Jak to víš?“ byla jeho další otázka. „Poznám to z pohybu jejich rukou, těla a výrazu obličeje.“
Michaela Sazamová
Babiš se zelím
Nemám ráda politiku a politiky ještě více. Každý den mi lezou do soukromí. Jsou v novinách, televizi – ano, to můžu obejít tím, že nebudu číst a dívat se. Ale oni na mě útočí i z billboardů, výloh, stánků ve městě.
Michaela Sazamová
Deník babičky s PMS
Na dnešní dobu jsem měla děti velmi brzy. Proto jsem se také velmi brzy stala babičkou. Jsou prázdniny, a proto si jako každá babička a dědeček bereme svá vnoučátka na pár dní k sobě, abychom si je užili.
Michaela Sazamová
Krátký vzrušující okamžik
Byl tak mladý a krásný. Měl vysokou štíhlou postavu, nakrátko ostřihané černé vlasy. Byl tak milý, chytrý, vzdělaný.
předchozí | 1 2 | další |
- Počet článků 32
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1497x